Who is Liz Alvarado

Quien es Liz Alvarado

Liz was born on December 29 in Mexico but was raised in the city of Oakland in the San Francisco Bay Area from a very young age.

Her career in radio started with Estéreo Sol (KSOL) in San Francisco. Shortly after she started her experience on the air as a traffic reporter, she excelled within the company and taking her to Southern California where she now lives and works for Univision Radio Los Angeles for multiple markets including San Francisco, Chicago and Dallas, and Houston to name a few.

Liz is bilingual and bicultural, she is creative and a perfectionist, but definitely with a lot of discipline and determination in her goals.

She enjoys being at home and watching a movie or reading a good book while enjoying a glass of red wine. Although not very often but from time to time she loves to enjoy a chocolate donut. An obsession she has from her childhood.

Liz is a normal woman, with dreams and goals. She likes to challenge herself quite often with something new. She enjoys a variety of activities and hobbies. But who enjoys spending quality time with her family and friends very much.

 

Her passion for music takes her to enjoy all genres, both English and Spanish.

 

Besides the radio, her second passion is fitness. Liz enjoys challenging herself each week with her fitness routine, which has been key in her transformation taking her fitness goals to the next level. 

 

Just as it is important to have a good night sleep, eating healthy, exercising is vital for Liz, it’s part of her daily routine. She may not have the energy or motivation she needs every day to go to the gym, but discipline does not fail her. A big part of her day is being active and dedicating 2 hours a day, 6 days a week to the gym.

 

In addition to the radio & fitness, Liz is also the host and creator of the successful program 

"Liz Alvarado The Fitness Podcast" previously Metamorphosis Fitness.

 

It is in this podcast where her passion for fitness, health, and well-being take place. It is a weekly commitment where Liz brings guests & experts with informative episodes but with a lot of motivation where you can improve your knowledge about fitness, health, and personal growth. But also has few episodes where Liz shares her personal struggles, successes, and goals.

 

If you have not heard it yet, look it up in iTunes and SoundCloud or Spotify under “Liz Alvarado The Fitness Podcast” or click on the podcast tab here on the website... 

 

Remember,

 

"Every GOAL begins with a dream ... believe in yourself and make it happen! You put the limits. In this process, you will not only learn to know yourself better, but you will grow personally, mentally, physically and emotionally. That will be your transformation ... ..that is called and defined as MetaMorfosis !!

 


 

Welcome to my world.

Liz Alvarado

 

 

 

Liz nació un 29 de diciembre en el estado de Michoacán, pero fue creada en la ciudad de Oakland en el norte de California desde muy pequeña.

 

Su carera en la radio inicio en el area de la bahía con Estéreo Sol (KSOL) en San Francisco, trabajando para el departamento de promociones. Y poco después dando inicio su experiencia al aire como reportera de trafico. Una experiencia que le ayudo escalar dentro de la radio y la llevo al sur de California donde ahora radica y trabaja para Univision Radio Los Angeles.

 

Liz es bilingüe y bicultural, es perfeccionista, bastante creativa, pero definitivamente con mucha disciplina y determinación en sus metas.

 

Disfruta mucho de la tranquilidad, el estar en casa y ver una película mientras disfruta de una copa de vino tinto. Y aunque no muy seguido de vez en cuando también se consiente y disfruta de una dona de chocolate. Una obsesión que tiene desde niña.

 

Liz es una mujer normal, con sueños, metas y con retos. Disfruta de una gran variedad de actividades y hobbies. Al igual que también disfruta mucho de su familia y amigos.

 

Su passion por la música, la lleva disfrutar de todos los géneros, tanto inglés como español.

 

Después de la radio, su segunda pasión es por el fitness. Liz disfruta ponerse retos cada semana con el ejercicio, que la ayudan a llevar la al siguiente nivel, transformando y mejorando su condición física.

 

Así como es importante dormir, comer y compartir tiempo con la familia el hacer ejercicio es vital para Liz, es super importante y parte de su rutina diaria. Ella nos comparte que quizás no cuente con la energía o motivación todos los días para ir al gym, pero la disciplina no le falla. Gran parte de su día es estar activa y dedica 2 horas diarias 6 días de la semana al gym.

 

Actualmente puedes escuchar su voz en 12 diferentes ciudades en los Estados Unidos incluyendo Los Ángeles, San Francisco, Chicago, entre otras ciudades más a travez de Univision Radio.

 

Ademas de la radio, Liz tambien es la anfitriona y creadora del exitoso programa  “Liz Alvarado The Fitness Podcast” anteriormente Metamorfosis Fitness.

Es un podcast donde su pasión por el fitness, la salud y el bienestar toman lugar. Es un compromiso semanal donde Liz te trae invitados & expertos con episodios informativos pero con mucha motivación donde podrás mejorar tu conocimiento sobre el fitness, la salud y el crecimiento personal. ¡Pero donde también habra episodios donde  Liz comparte sus luchas personales, éxitos y objetivos.

Si aun no lo haz escuchado buscalo en iTunes, Sound Cloud o Spotify bajo “Liz Alvarado The Fitness Podcast” o tambien esta disponible aquí mismo en la sección de podcast ....

 

Recuerda,

 

“Toda META comienza con un sueño….cree en ti y llévala acabo! Los limites los pones tu. En ese camino no solo vas aprender a conocerte, pero te vas a superar como persona, mentalmente, físicamente y emocionalmente. Esa será tu transformación …..eso se llama y define como MetaMorfosis!!

 


 

Bienvenido a mi mundo.

Liz Alvarado

© 2018 by Metamorfosis, LLC

  • Liz Alvarado The Fitness Podcast
  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Instagram Social Icon